La mejor estación para experimentar los licuados y batidos es en la primavera y el verano.
Licuado Energético con Moringa (ideal en las mañanas)
Esta bebida con Moringa oleifera es deliciosa, refrescante y muy saludable. Perfecta para tomar a primera hora de la mañana o como renovador de fuerzas después de un día duro. Nos aporta vitaminas C y hierro.
Ingredientes:
1 manzana.
1 cucharadita de NaturaLeaf Moringa en polvo
1 calabacín
1 zanahoria
2 rodajas de remolacha pequeña
1 zumo de limón
Elaboración:
Pela la remolacha, el resto de los ingredientes no es necesario quitarles la piel.
Lavar y trocear toda la verdura y fruta.
Simplemente licuar todos los ingredientes crudos troceados en batidora o licuadora.
Vierte el zumo en una jarra, remueve bien mezclando con unas gotas de zumo de limón recién exprimido y sirve.
Consejos: Guarda tapado en la nevera si te sobra algo. Se conserva muy bien gracias al limón, que hace que no se oxide. Siéntete libre de cambiar las verduras por otras que tengas de temporada y o te gusten más, y usa diferentes frutas, a tu gusto. Frutas y verduras funcionan muy bien juntas, sobre todo en este tipo de zumos.